Til hem in Tillegem

Wat kan je verwachten:

• Een kundige opwarming en inleiding over de sportieve uitdaging
• Een gevarieerde team-workout die zowel kracht als uithouding vraagt
• Mogelijkheid tot deelname aan de plank-challenge
• Een hapje en een drankje voor elke deelnemer

• Jannick Verhelst, CrossFit Brugge

• Inschrijven is enkel mogelijk per team van 2 personen
• Ieder uur begint een groep van maximaal 8 teams aan de opwarming en de daaropvolgende WOD ('Workout of the Day').
• Er zijn 6 waves. Je kan kiezen om te starten om 9u, 10u, 11u, 12u, 13u, of 14u 
• De waves van 13u en 14u zijn voor gevorderden

Voor meer informatie, contacteer domien.vandijck@rlhp.be